BİLİMSEL ANTRENMAN TAKVİMİ
Speediance programı, haftalık antrenman rutininizi dengelemek için bilimsel bir antrenman planı sunar. Sonuç olarak Speediance, hedefinize bilimsel ve etkili bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
"Hepsi Bir Arada" tasarımı, Gym Monster'ın farklı akıllı aksesuarlarla eksiksiz bir vücut eğitimi elde etmenizi sağlar. Tüm büyük kas grupları tam olarak çalıştırılabilir.
Speediance programı, haftalık antrenman rutininizi dengelemek için bilimsel bir antrenman planı sunar. Sonuç olarak Speediance, hedefinize bilimsel ve etkili bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Seçmek istediğiniz kategorilere göre size programlar sunar. (Fitness, Kas Grubu Büyütme, Yağ Kaybı)
Kaç kalori yakmak istediğinizi, toplam kaldırmak istediğiniz ağırlığı, kaç dakika çalışmak istediğiniz gibi hedefleri belirleyebilirsiniz.
Speediance, egzersiz planınızı kişiselleştirmenizi sağlar. Vücudunuza en uygun hareket ve süreleri seçebilirsiniz.
Speediance, hareket kombinlerinin olduğu kişisel ve sporcu workout programlarıyla, 1-5 haftalık antrenman programlarıyla ve 200'ün üstünde istediğiniz bölgeyi çalıştırabileceğiniz hareket videolarıyla size harika bir antrenman süresi sunar. İşinde uzman bir çok sporcunun videoları eşliğinde spor yapmanın tadını çıkartın.
Çalışmak istediğiniz bölgeye, harekete ve kriterlere göre seçim yapıp antrenmanınıza başlayabilirsiniz.